MTB marathon Grand-Halleux

28 March 2016

Back on track.

Het voorbije weekend stond weer vooral in het teken van verder opbouwen en werken aan de basis.
De koers van donderdag in Bellegem bleef wel nog een beetje plakken in de benen, maar zaterdag deed ik toch vrij makkelijk een naar mijn normen extreem ritje.
Vanuit Sippenaeken via Limbourg, Polleur, Stoumont en hellingen als de Niaster en La Redoute kwam ik op 168km met maar liefst 3200hm.
De vorm is in stijgende lijn en ik merk het aan alles. Uithouding, kracht, gevoel, alles wordt beetje bij beetje beter. Net als mijn moraal trouwens.

Koers 1.12 Bellegem

24 March 2016

Na de gemakkelijke koers zaterdag in Zele was het nu tijd om eens een moeilijkere koers te doen. Niet dat ik mij 4 dagen later al zo veel beter voelde, maar gewoon omdat Bellegem slechts 2 km van mijn werk is.
Het peloton dat ik moest volgen bestond uit een internationaal deelnemersveld met heel veel goede renners. Het parcour is volledig open en er moest 14 keer Bellegemberg beklommen worden.

Koers 1.12 Zele

19 March 2016

Met een maand vertraging kon ik eindelijk ook aan mijn wielerseizoen beginnen. De breuk aan het middenvoetsbeentje heeft er voor gezorgd dat ik in februari amper aan trainen toe kwam. Ik werd stilaan moddervet met een conditie van quasi 0. Niet ideaal voor een wielrenner dus.

In de lappenmand

Momenteel zijn in mijn programma hiernaast geen wedstrijden meer terug te vinden. Ik lig momenteel in de lappenmand. Na een bijsturing van mijn looptechniek ging ik er iets enthousiast tegen aan en moest ik de looptraining op de eerste woensdag van februari plots staken door een heel intense pijn in mijn voorvoet. Ik heb een (stress)fractuur opgelopen aan het 4de middenvoetsbeentje.

Duo race Bredene

31 January 2016

Zelfvertrouwen kweken op het strand.

Zondag stond met de duo race in Bredene na een dikke maand onderbreking opnieuw een strandrace op het programma. Ik zou er starten met ploegmaat Chris Scherrens, die tevens sinds november onze clubkampioen is.

Omdat mijn 2 vorige strandraces eindigden in een opgave trok ik niet direct met veel zelfvertrouwen naar Bredene. Ik had ook schrik van mijn ploegmaat die nu toch al een tijd serieus aan het opbouwen is en al een paar keer had laten zien goed bezig te zijn, terwijl ik nog steeds de fietstrainingen na mijn rust rond nieuwjaar, nog steeds heel beperkt heb gehouden.

Pages